文章最後更新於： 2024-08-04
你知道你一生大約會花多久時間在職場上嗎？
一般來說，人至少會有1/3的時間花在工作上，如果法定退休年齡為65歲，那從大學畢業後22歲，會有43年的時間在職場…由此可見，有策略性地規劃職涯非常重要！
「人生的長尾效應」這本書教會大家的是要如何讓自己在職涯中持續保持動能，並且用正向的心態去面對，透過作者這本書，我統整了以下四點與大家介紹：
內容目錄
一、職涯三階段：
第一階段：厚植實力
職涯初期就像一張白紙，你想要在這張紙上放上什麼樣的能力？我想共通能力是基礎且必備，包含溝通表達、人際交流、培養EQ等等，這些能力都需要長時間累積，久了就在自己身上，打好基礎才有機會向上邁進。
同時我認為也必須好好培養自己的skill sets，至少一至兩項，以我自身為例子，目前正處於此階段，希望自己第一個十年可以將業務&行銷能力培養完成，打好基本功。
第二階段：大展身手
職涯中期是（第二個十年）下定決心的時候，不斷重複自問：我擅長的是什麼？我熱愛的是什麼？我備受肯定的能力是什麼？勇於面對自己的不足，專注在自身優勢上（與Gallup 測驗有異曲同工之妙），和能力互補的同事共事，才能價值最大化，成為一個穩重且能被信賴的人。
第三階段：投資傳承
職涯第三階段（第三個十年），你也許在職場中叱吒風雲，累積許多經驗，而這些經驗可以傳承，把過去所累積的經驗傳承給後輩們，持續保持自己的職涯動力，達成一個善意循環。
二、職涯效益評估表格
四個面向（學習、影響力、樂趣、報酬）滿分 10 分，你會為自己在各面向的狀態打幾分？ 在人生不同階段與狀態下，每個人認為的重要性不一樣，所以要再調整加權比重（比重數字加總需要＝100）。
計算方式以自己為例，我比較在意學習機會與樂趣，這兩項的比重就比較高一點，算出來總分是 765 。
職涯效益表的滿分是 1000分，作者認為總分在 700 以上是不錯的分數。總分低於 500 分的話，可以檢視是哪個面向出了問題？該如何做調整？歡迎大家思考一下實作看看～！
| 目標 | 加權比重 | 10分自我評估 | 職涯效益 |
| 學習 | 40 | 8 | 320 |
| 影響力 | 20 | 7 | 140 |
| 樂趣 | 25 | 8 | 200 |
| 報酬 | 15 | 7 | 105 |
| 年度職涯效益總分 | 765 |
三、職涯四問
多數人在職場做著自己擅長的工作，總覺得待在舒適圈也挺合適，或者目前職涯面臨一些瓶頸，思考著下一步要如何？ 書上提到的職涯四問，會是個不錯的思考模式，商業思維學院院長Gipi 針對職涯四問稍作修改後，呈現如下：
1. 最近這一年你是否有感受到自己持續學習成長？
2. 近兩年，是否有得到合理的報酬or薪資調整是否大於10%以上？
3. 近兩年，你的職務是否晉升？工作內容是否有所調整？
4. 你是否有對目前的工作從中得到樂趣？
如果以上四個問題的答案都是否定的，或許該思考轉變職務或換工作/換產業的可能性。反之，若上述四個問題有兩個以上答案都是肯定的，那院長會建議採取維持現狀的策略。
四、如何打造長久的工作生涯
作者提到的內容其實跟我職涯目標蠻契合的，比較有共鳴的是穩固而長久的關係（稱之為人脈），人脈的培養當然需要時間，我的建議會是信任是基礎，而如何獲得信任？有需要時互相幫忙，建立起彼此的連結，真誠待人，別人一定能感受到你的真心，這也是建立自己品牌形象很重要的環節。
結論
人一生的職涯很長，所以才更需要好好規劃，透過某些量化的方式來評估，比較不會像無頭蒼蠅一樣，無所適從。但不論如何，都要持續保持正向的心態面對！雖然有時會迷惘，但還是要好好運動、吃飯及睡覺，保持自己身心靈的健康及放鬆，才有辦法迎來職場的每一個挑戰，就跟跟投資一樣，我們需要的是耐心，享受時間複利，讓自己過上理想的生活。
